Special Class Basic Functional training

รายละเอียดคลาส ฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายแบบ Full-Body เน้นการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อหลายส่วน ฝึกท่าพื้นฐาน ยืน ย่อ ดัน ดึง ก้ม และหมุนตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน เงื่อนไขการเข้าร่วม ➡️เล่นฟรีในช่วงเวลา Class 15.00 - 16.00น. ➡️กรุณาเตรียมเสื่อโยคะหรือเสื่อพิลาทิส